come dimagrire il viso

Come dimagrire il viso? Ottima domanda!

Oggi siamo qui per rispondere a una domanda che ci fanno in molti: come dimagrire il viso? Il viso è una delle parti del corpo più difficili da snellire, anche quando si fa una dieta. Se avete notato che nonostante gli sforzi non siete riusciti a vedere progressi, non preoccupatevi. Esistono fortunatamente diversi metodi che hanno funzionato per tantissime persone che desideravano sapere come dimagrire il viso. Pertanto, andiamo a vedere di cosa si tratta.

L’alimentazione alla base del dimagrimento del viso

Il viso è una parte importante del corpo, nonché la più visibile. Per questo, è sempre necessario prendersene cura. Qualcuno pensa che sia necessario avvalersi del supporto di un professionista o di un chirurgo, ma si possono prendere provvedimenti meno incisivi e molto meno invasivi.

In molti casi, un viso troppo pieno può essere causato dalla ritenzione idrica. Questa patologia colpisce molti individui e a volte è determinata da fattori esterni o biologici. Bere la giusta quantità è comunque la cosa più importante, ma si può inoltre modificare l’assunzione dei liquidi, cercando di preferire tutte quelle bevande ricche di antiossidanti e dotate di proprietà depurative.

Quindi, se volete capire come dimagrire il viso, dovreste iniziare a consumare tisane a base di menta, tarassaco, finocchio, cumino o altri prodotti alimentari come ananas, curcuma e zenzero, che vantano ottime qualità depurative ed antiossidanti.

Oltre a ciò, dovreste eliminare o limitare il consumo di alimenti ricchi di zucchero, sale e farinacei, che favoriscono la ritenzione idrica. Al contempo cercate di aumentare il consumo di tutti quei cibi, che contengono fibre e proteine come i cereali, le verdure ed i legumi.

Altri consigli su come dimagrire il viso

Per snellire il volto, ci sono ottime creme sul mercato, che facilitano lo scioglimento dei grassi ed il rilascio dei liquidi, favorendo anche la lucentezza ed il benessere del corpo. Oltre a quelle attualmente in commercio, sul web si trovano moltissime ricette per prodursi autonomamente delle creme rassodanti e snellenti per il viso.

Potete prepararle con elementi genuini e salutari, come ad esempio l’avena ed alcuni tipi di verdure. Poi, potrete utilizzarle quando vorrete. Chiaramente, però, fate sempre attenzione alle fonti e ad eventuali allergie.

Gli esercizi facciali

Sempre parlando di come dimagrire il viso, dovreste sapere che un altro metodo utile è questo: fare ginnastica facciale. Naturalmente, non ci saranno miracoli. Tuttavia, con pochi e semplici esercizi ripetuti costantemente, potrete in breve tempo riscontrare dei validi risultati. Come fare?

Basteranno alcuni minuti ed uno specchio. Potrete riempire la bocca d’aria per agire sulle guance e sul mento, o ritirare le guance per circa 10 secondi. Anche la pronuncia delle vocali ed il massaggio delle guance sono ottime attività. Questi esercizi possono essere ripetuti due volte al giorno con un massimo di 5 serie, anche perché il viso è composto da molti muscoli che non bisogna mai sforzare troppo.

Anche sorridere è un buon allenamento. Questo gesto comporta il movimento di tutti i muscoli facciali e, di conseguenza, la possibilità di snellire le varie parti del viso. Infine, per voi che volete sapere tutto su come dimagrire il viso c’è un ultimo tassello: non sottovalutate il potere di un allenamento totale. Fare sport ed attività fisica vi aiuteranno a perdere peso in tutto il corpo, viso compreso.

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